【養生】目指せ6,000歩！ファーウェイのスマートウォッチ購入計画

こんにちは、みのりです！

絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話 「寝る・食う・動く」を整える [ 若林理砂 ]

こちらの本を読んでから、

身体を整えようと心がけて過ごしています。

今日はその中の一つ「動く」について。

本書の中では、6,000歩を目安にとの事で、

スマホをなるべくポケットに入れて歩数を測っています。

ですが、結構、ポケットに入れ忘れたり、

入れ忘れたのに気づいてスマホを取りに戻ったり…など、

歩数を正確に測れていないし、取りに戻る時間のロスもあったりします。

実際、普通に歩いていると

大抵私の1日はスマホ計測で平均5,000歩。

スマホを気にせず、歩数を測りたいし、

睡眠時間も測りたい。

なので、スマートウォッチの購入を計画中です。

目次

ファーウェイのスマートウォッチが気になる！

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ファーウェイウォッチでしたいこと

iPhoneとつなげて、歩数や睡眠の管理

養生の本を読んで、歩数や睡眠についてもう少しきちんと把握したいと思ったので、

歩数や睡眠の記録がしたいです。

スマートウォッチつけたまま寝られるのかしら…

という懸念はありますが。

アラームをスマホ以外のものにしたい

今は寝室にもスマホを持ち込み、スマホでアラームをつけています。

そうすると、つい寝る前や、夜中目が覚めた時に時刻を確認して、

そのままスマホを見てしまう事が(^^;

睡眠の質が落ちるよなーと前から気になっていました。

ファーウェイのスマートウォッチは、アラーム機能もあります。

なので、スマートウォッチにしたら、

スマホは寝室に持ち込まず、眠りに集中したいです。

アップルウォッチではなく、ファーウェイのスマートウォッチにしたい理由

充電が持つから

アップルウォッチは充電の持ちが悪いと聞きます。

なので、日中つけて、

寝るときは充電するという人が多い模様。

そうすると、私がスマートウォッチでやりたい

睡眠の記録が取りづらくなります。

私は睡眠時につけたいので、

14日間充電がもつというファーウェイが良いなと思いました。

価格が手頃だから

アップルウォッチ、素敵だけど高いですよね。。。

初めてスマートウォッチというものを使うので、

使いこなせるかなという疑問もあるので、

まずは手頃な価格帯から試したいです。

その点、ファーウェイの上記のモデルは7,000円前後で買えるので、

私にも手が届きやすいです。

Amazonのセールで買いたいなぁと考えているので、

実際に買ったらまたご紹介したいと思います。

今日もお読みいただき、ありがとうございました！