こんにちは、みのりです！ 前回の続きです。 この本を読みました。 絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話 「寝る・食う・動く」を整える 作者:若林理砂 ミシマ社 Amazon 前回の記事はこちら↓ hon-no-sukoshi.hatenablog.jp 前の記事の内容が6…